استپ کاهش وزن بعد از عمل اسلیو | از دلایل تا راهکارهای جلوگیری از آن

اسلیو معده را می توان یکی از عمل های موثر در کاهش وزن دانست. اما در شرایطی ممکن است فرد زیباجو بعد از عمل اسلیو با مشکلی تحت عنوان توقف کاهش وزن مواجه شود. با ما همراه باشید تا دلایلی که می تواند منجر به بروز توقف و استپ کاهش وزن بعد از عمل اسلیو معده شود و نیز راه های جلوگیری از آن ، بیشتر آشنا شویم.

دلایل توقف کاهش وزن بعد از عمل اسلیو معده

به گفته دکتر جواد موسوی ، متخصص و جراح چاقی در قم ، دلایل متعددی را می توان برای توقف و استپ کاهش وزن بعد از عمل اسلیو دانست . از مهم ترین این دلایل می توان به موارد زیر اشاره نمود :

🔶 پرهیز از فعالیت های ورزشی

یکی از الزاماتی که بعد از عمل اسلیو معده وجود دارد ، فعالیت ورزشی است که باید فرد زیباجو انجام دهد. عملا فعالیت های ورزشی و رژیم غذایی بعد از اسلیو مکمل یکدیگر هستند و به تنهایی نمی توانند منجر به کاهش وزن بعد عمل شوند. به همین منظور علاوه بر رعایت رژیم غذایی ، باید فعالیت های ورزشی و تحرک روزانه جدی گرفته شود.

🔶 عدم دریافت مایعات کافی

یکی دیگر از باید های لازم بعد از عمل اسلیو در توقف کاهش وزن بعد از عمل اسلیو ، حائز اهمیت است ، مصرف کافی و به اندازه مایعات است. در صورتی که زیباجو مایعات و به ویژه آب را به اندازه کافی مصرف نشود ، می تواند منجر به توقف کاهش وزن بعد اسلیو شود. مصرف روزانه 8 لیوان آب و نیز پرهیز از نوشیدن آب 1 ساعت قبل و بعد از وعده غذایی ، علاوه بر احساس سیری که می تواند داشته باشد ، باعث کاهش تحریک معده خواهد شد و می تواند برای زیباجو بسیار مفید باشد.

🔶 ریزه خواری

برخی افراد بر این باورند که مصرف مواد غذایی هر چند محدود اما به دفعات ، تاثیری بر روند کاهش وزن نخواهد داشت. اما این تصور اشتباه بوده و یکی از دلایل استپ کاهش وزن بعد از عمل اسلیو به حساب می آید. این ریزه خواری به مرور منجر به افزایش جذب کالری شده که می تواند در نهایت منجر به افزایش وزن شود.

🔶 عدم تعادل در رژیم غذایی

یکی دیگر از مواردی که سبب استپ کاهش وزن بعد از عمل اسلیو خواهد شد ، عدم تعادل در مصرف مواد غذایی مورد نیاز در رژیم غذایی بعد از اسلیو معده است. در صورتی که فرد مصرف مواد غذایی مورد نیاز در یک روز را تنها در یک وعده مصرف کند ، در این صورت علاوه بر کاهش وزن ، ممکن خواهد بود تا فرد دچار افزایش وزن نیز شود.

🔶 مصرف مواد غذایی ممنوعه

یکی از مهم ترین مراقبت های بعد از عمل اسلیو پرهیز از مصرف مواد غذایی ممنوعه است. در صورتی که افراد این دست از مواد غذایی را در برنامه غذایی جای داشته باشد ، می تواند عاملی برای استپ شدت کاهش وزن بعد از عمل اسلیو باشد. مواد غذایی که در صورت مصرف ، احساس سیری در افراد ایجاد نمی کند ، را تحت هیچ شرایطی تا هنگام تایید پزشک باید ، از مصرف آنها خودداری شود.

🔶 مشکلات روانشناختی و عاطفی

مشکلات روانشناختی را می توان یکی از دلایلی دانست که افراد در آن دچار استپ کاهش وزن بعد از عمل اسلیو شوند. در صورتی که بیمار دچار وسواس در برنامه غذایی شود یا دچار حساسیت و سختگیری در روند کاهش وزن خود شود یا حتی از روند کاهش وزن خود ناامید شود ، در نهایت می توانند کاهش وزن بعد از اسلیو را متوقف کرده و حتی منجر به افزایش وزن نیز شوند.

جهت دریافت مشاوره و ارتباط با دکتر جواد موسوی، فرم زیر را تکمیل کنید.

راهکاری های جلوگیری از استپ شدن وزن بعد از عمل بینی

با توجه به شناخت دلایلی که می تواند منجر به استپ کاهش وزن بعد از عمل اسلیو شود ، می توان به نکاتی رسید که می تواند باعث جلوگیری از این مشکل احتمالی بعد از اسلیو شود. از این نکات می توان به موارد زیر اشاره کرد :